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건강한 삶을 위한 도전:즐겁게 완성해 나가자.

이혜연 | 유페이퍼 | 5,000원 구매 | 1,000원 3일대여

0 0 106 8 0 0 2023-10-26

바쁘고, 스트레스로 지쳐있는 우리에게 건강한 라이프 스타일을 강요하면 잔소리로 느껴집니다. 우리는 너무 피곤하기 때문입니다. 정보의 홍수 속에서 우리가 모르는게 뭐가 있을까요? 너무도 잘 알고 있지만 우린 막상 내일로 미룹니다. 오늘만 쉬고, 오늘만 먹고, 오늘만 놀고..... 이 책은 우리가 내일로 미루고 있는 건강한 삶을 지금 시작 할 수 있게 도와줄 것입니다. 라이프 스타일 코치로 일하며 만난 고객들의 에피소드와 비만이었던 저자가 코치로서 자신도 변화하려고 애쓴 눈물겨운 노력들에 독자들도 격하게 공감하실 것입니다. 경주마 처럼 달리는 우리들에게 건강한 바디를 만드는데 즐겁게 액션할수 있는 방법들을 제안하고 있는 이 책을 통해 가족과 이웃 모두 건..

당신의 인생을 보니 당신이 이해됩니다.

이혜연 | 유페이퍼 | 7,000원 구매

0 0 286 17 0 5 2023-09-05

“나는 한 번도 행복한 적이 없었어요.” 신에게 눈물로 원망했습니다. “나는 엄마처럼 살지 않을 거야.” 팔자 운운하는 사람들에게 보란 듯이 잘사는 모습 보여주고 싶었습니다. 인생은 호락호락 하지 않았습니다. 내가 잘되는 것을 온 우주가 막는다는 말이 딱 나의 말이었습니다. 건강하고 행복한 삶을 원하고, 일과 가정, 인간관계, 여러 방면에 균형을 맞추려 아등바등 열심히 삽니다. 그런데 불행하게도 그 삶을 살아내는 나 자신은 돌보지 못합니다. 신은 돌보지 않은 당신의 고귀한 창작물에게 경고를 줍니다. 어리석게도 그제야 인간이 얼마나 나약한 존재임을 깨닫습니다. 글을 쓰다 보니 예전 그 시절의 나와 만나 기억이 났습니다. 꿈 많고 순수했던 내가..

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건강한 삶을 위한 도전:즐겁게 완성해 나가자.

당신의 인생을 보니 당신이 이해됩니다.